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来自圈子：Fashion Girl (462 人)

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圈子标签：服饰 鞋包 搭配 潮流 大片
Fashion Girl
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揭秘：做到这8点 你才算真的美女 20/?

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 要成为公认的美女是每个女人的心愿，可是你真的达到这个标准你需要做到哪些呢？   

　　绝招1 饭后喝杯绿茶

　　尼古拉斯博士曾撰写了《 洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。
　　“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

　　绝招2 绝对不要裸着脸上床

　　原因：皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。
　　专家建议：所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

　　绝招3 多吃苹果保持皮肤年轻

　　《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。
　　另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。

　　绝招4 随着皮肤的生理节奏行事

　　原因：每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。
　　专家建议：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。

　　绝招5 早上的第一杯排毒水——热开水加新鲜柠檬片

　　宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成臀腹肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮 。
　　因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！

　　绝招6 一茶匙蜂蜜加上一茶匙黄砂糖＝瞬间恢复幼嫩如婴儿般的双手

　　这是上了年纪的欧洲妇女从她们的母亲那儿学到的既省钱又快速的美手秘诀哦！
　　一茶匙蜂蜜加上一茶匙黄砂糖均匀的调配开来，涂抹在双手上，再裹上保险膜带上手套，30分钟左右，你的双手就恢复了婴儿般的幼嫩。

　　绝招7 心理美丽操

　　下垂的嘴角透露出疏离与不信任；纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张；
　　灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿；双眼中的红血丝则揭露了情绪和睡眠的困扰，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历与看法。

　　绝招8 来在短短的5分钟做个简单的心理美容操吧

　　面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！
　　因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时以及分泌幸福的荷尔蒙，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！

　　注重生活中的细节，享受生活关爱自己，才能成为真正受人追捧的美女。

我看好你哦！我看好你哦！ (4) | 引用 | 回复 | 发表时间:2008-04-28

1楼

说的容易,做到就难了 大哭
我是美丽签名档快乐无所求
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-01

2楼

不错！顶一下！
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-02
搜狐网友

3楼

一个苹果，一杯水就好。——其他的不容易做到。
我是美丽签名档欣赏许多美好，尤喜静水深流！！
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-02

4楼

很难做到哦
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-03

5楼

学习了，我一定要做到啊~~~ 流泪
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-04

6楼

以后学习一下，嘿嘿
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-05

7楼

坚持不了 委屈
我是美丽签名档喜欢抬头看看蓝蓝的天、白白的云，还有那暖暖的阳光、自由自在的鸟~~~
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-05

8楼

忙碌的生活甚至让最简单的习惯都没有坚持：每天一个苹果和一杯水。
以后一定要尽量做到拥有这样的习惯。
我是美丽签名档欣赏许多美好，尤喜静水深流！！
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-05

9楼

手势-棒
我是美丽签名档不许你跟别的女照相，我才是你的女朋友!
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-06

10楼

呵呵 自己顶
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-07

11楼

顶一下，楼主辛苦了。。。
绝招2我肯定是搞不定了。。
每天都睡很晚。。
我是美丽签名档要等你
是要证明自己可以纵容你在心底
也可以当你只是路人而已
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-08

12楼

学习.... 偷笑 大笑
我是美丽签名档如果时间能让人放下一切，那么上帝一定忘了我这个角落...
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-08

13楼

很难做到
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-09

14楼

呵呵~要漂亮！
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-10

15楼

来顶顶
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-10
搜狐网友

17楼

好好爱自己
我是美丽签名档我’S 狐狸，未成精~
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-13

18楼

偷笑 jianchi ?
我是美丽签名档 _be fine. ﹎ ! `
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-13

19楼

很好呦！谢谢楼主
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-14
搜狐网友

20楼

花开 花开
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-16

21楼

微笑
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-19
搜狐网友
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