妄论科学“性”
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在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在性生活尤其是达到性高潮时，二是性生活之后。调查表明，性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。
1、疾病缠身 http://life-psych.blog.sohu.com/
患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。
2、过度劳累
夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。
3、酒后性交
有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。
4、精神紧张
在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交，尤其是发生婚外性关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。
5、年龄悬殊 http://life-psych.blog.sohu.com/
男女之间年龄相差过大，年龄大者过性生活往往时间较长，性兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。日本专家做过专门调查，发现男性死亡者平均年龄46岁，而女性平均年龄为33岁，两者相差13岁。
6、药物作用
有些人为了提高性欲，滥用“春药”，而性欲的过分冲动，会使人在性交时过分用力、性交动作猛烈，这样也会发生猝死。
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许多爱侣知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回，都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招，你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。
闺房密招一：感觉彼此呼吸
面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体磨擦的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。
加分要诀：即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。
闺房密招二：公开你的大胆想法
在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些，不妨试着这样做：详细的对他描述那些你没跟他试过，却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验!
加分要诀：有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。
闺房密招三：玩点亲密小玩意 http://life-psych.blog.sohu.com
做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话，到厨房去玩更煽情的：喂他吃颗肥美多汁的草莓，一面深情款款的望着他的双眸，只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》：捂住他的眼睛，挑逗他的味蕾，让他猜猜你喂他的是什么。
加分要诀：倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋，试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话，你最好罢休。
闺房密招四：再接再厉
有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦，第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样：为他跳一段艳舞，让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤，挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。没有这些道具也没关系，单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通，让他瞧瞧你的女性本领，直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位，刺激血液循环，保证他在顷刻间又是好汉一条。
加分要诀：专家郑重表示，千万别在他还没准备好的时候就扑上，色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火，你沉一下气，准备迎接更多令你销魂的招式。
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在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。
⊙使用安全套。
戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
⊙轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。
因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。⊙采用省力的性交体位。
可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap－yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。
印度语“yap－yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。
⊙牵拉阴囊和睾丸。
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
⊙捏挤阴茎。
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
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男女对性生活的要求与反应有着年龄特点。了解这些特点，彼此相互体谅，也是性生活和谐的一个因素。
不同年龄性爱特点
1、20-30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
2、31-40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
3、41-50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。
4、51-60岁：双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
5、61-70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
6、71岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。
总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。
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新鲜体位一：逆向女上位
实践指数：☆☆☆☆
快感指数：☆☆☆☆
女上男下有三大优点：符合地球引力的方向，便于男性省力气，女性更容易达到高潮(采用这种姿势，你不但可以“掌控全局”，还能保持较深的插入)。不过今天要推荐的是“不同寻常”的“逆向女上位”。
你该怎么做?
他仰卧，双腿略分开，你爬到他身上，跨坐在他的臀部两侧，背对着他，让他进入你，身体前倾，使他更加深入。
这个动作最受谁的欢迎?
想要控制插入深度和冲刺速度的女性。还有那些懒男人们。
这个动作的重要意义?
鲜明的女权主义色彩。
新鲜体位二：边缘后进式
实践指数：☆☆☆
快感指数：☆☆☆☆
类似“原始愿望”，像动物那样做爱，听起来野蛮做起来却很爽，后进式的名称多种多样“小狗式”、“老汉推车”……会有一点点邪恶的感觉，同时给予男性对进入与冲刺的控制权，能使男性更加深入。它更容易刺激到女性的G点，而且男性也更容易接近女性的乳房、臀部和阴蒂，这里推荐的这一款将比通常的后进式更有邪恶感和激情，当然难度也相对加大。
你该怎么做?
尝试将身体向床上倾斜，双臀曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上)，让你的男友站立着接近你，将你的双腿抬起环在他的腰上，然后从后方进入。
这个动作最受谁的欢迎?
有暴力幻想和控制欲强的男性，和追求更多G点刺激的女性。
这个动作的重要意义?
使性爱更加具有原始的邪恶感。
新鲜体位三：仰卧式肛交
实践指数：☆☆
快感指数：☆☆☆☆
括约肌彻底放松后会有奇异快感，所以真正试过成功肛交的人往往乐此不疲。如果你们够亲密又对彼此健康状况够放心，不妨一试。
你该怎么做?
仰卧，臀下垫一个枕头，可用手向后抬起大腿以加大身体弧度使他更易进入。若你们初次尝试，请先尽量放松你的括约肌，记得多涂些润滑剂，先将一只手指插入静止一分钟后向内推挤，这样有助于放松括约肌，他进入就比较轻松。
这个动作最受谁的欢迎?
当然是那些说一不二的大男人。
这个动作的重要意义?
充分说明一个道理：条条大路通罗马。
新鲜体位四：桌椅协作式
实践指数：☆☆☆☆
快感指数：☆☆☆☆
别总在床上赖着!利用房里的桌椅来一次美妙性爱吧!若你们成功完成这一次桌椅协作式性爱，一定会使你们的平凡生活更有情趣。餐厅里有餐桌，书房里有书桌，厨房里还有操作台……桌椅随处可见，所以，在每个房间都可以完成。
你该怎么做?
让你的男人靠坐在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他胯部中间，背向他，然后双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。
这个动作最受谁的欢迎?
受够了传统姿势膝盖疼痛感之苦的男性们，因为这个姿势使他可舒适地使女性进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的阴茎进入女性身体从而增加自己的快感。
这个动作的重要意义?
原来家具也可以这样用。
新鲜体位五：纠缠盘坐式
实践指数：☆☆☆☆☆
快感指数：☆☆☆☆
其实严格来说这个姿势不算特别新鲜，但是却经常被我们所忽视。其实它的优点很多，能让双方同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。而且这样的位置还能形成一个较易刺激阴核的角度。
你该怎么做?
让你的男人盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后运动，接近高潮时加快速度。
这个动作最受谁的欢迎?
信箱所有背部健康的男女都会甘之如饴。
这个动作的重要意义?
男女平等观点的最大体现。
新鲜体位六：难度站立式
实践指数：☆☆☆
快感指数：☆☆☆☆
在新年的味道里，站立做爱也应成为你们做爱方式的一个挑战，由于女性的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。如果你们还没尝试过站立做爱，那么，就开始吧!这里我们给你推荐一种最经典的站立姿势。
你该怎么做?
你靠墙站立，分开双腿，面向你的男人，让他抬起你的双腿放于臀后，然后扭动。
这个动作最受谁的欢迎?
喜欢“速战速决”式性爱的男女，但如果你们两个身高、体重相差太大，那就不太适用了。
这个动作的重要意义?
只要有一面墙，女性就可跟自己的恋人在任何地方进行亲密行为。
美国著名性学杂志《红书》近期披露了６个此前未被人发现的能带来性快感的人体部位。
骶骨女性
骶骨是位于背部的一小段椎骨臀部上方，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击时，９１％的女性会获得性高潮。
足底男性
刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。
肚脐女性
女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位是由相同的组织分化形成的；进入成年期，这两个部位之间仍有神经相连。尝试做这样的实验，用手指按住肚脐，生殖器就会有感觉。这就是肚脐能带来性快感的证据。
鼻子男性和女性
有人将鼻子和性感联系起来，这也并非空穴来风。科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神经末梢。此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，提高身体的敏感度。刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”，这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血所致。
乳头男性
女性的乳头是非常敏感的，男性也不例外。和女性一样，男性乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男性的乳头，可以使他们兴奋不已。
大脚趾女性
当大脚趾碰到一块突出的石头时，你是否会有痉挛的感觉？这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。因此，对女性的大脚趾进行爱抚，会带给她与众不同的快感体验。
呱呱坠地到长大成人，每个孩子都会遇到不少的困惑，除去学业的压力，种种这样那样的“小问题”也会始终缠绕在他们的心头，由于这些问题总是那样的难以启齿，孩子们往往不知所措，于是自己看书、私底下问同学等便开始悄然蔓延……
专家指出性教育可分为幼童阶段(0—6岁)、童年阶段(7—10岁)和少年阶段(11—14岁)。
应该来说，孩子到了3岁时应该对自己的性别有明确的认识，能清楚地认识到自己是男孩还是女孩。
3—7岁是性角色意识的重要培养阶段，孩子会从日常的家庭生活中进一步加深对性别、性角色的认识。7岁之前的性教育，父母的作用无疑是最重要的，父母是孩子性教育的启蒙教师。因此，一旦孩子无法从父母处得到帮助，便会产生这样那样的问题。
幼童阶段(0—6岁)
困惑1：小俊三岁了，长得聪明可爱，大家都很喜欢他。可是有一天，小俊却问妈妈：“妈妈妈妈，外婆说我是从垃圾堆里捡来的，这是真的吗?”小俊的妈妈很尴尬，一边哄着他一边说：“你啊，外婆说得没错，就是从垃圾堆里捡来的，等你以后结婚了再告诉你。”
困惑2：5岁的玲玲刚上幼儿园，这天爸爸把她从幼儿园里接回来时，发现她闷闷不乐的。“爸爸，为什么上厕所时，有的小朋友要站着，我们却要蹲着呢?我偷偷地看了看小明，可是我们好像长得不一样，这是为什么啊?”“以后你长大了自然会明白。还有，以后上厕所要专心点，去看别人的孩子不是好孩子。”
童年阶段(7—10岁)
困惑3：8岁的亮亮平常喜欢和邻居小朋友婷婷玩“过家家”。这天，两人玩着玩着，亮亮就对婷婷说：“你是我老婆”，接着便像模像样地拉着婷婷入“洞房”了。躺在床上两人也不知道做什么，亮亮突然凑上去吻了婷婷一下。没想到婷婷立即就哭着跑出去告诉了亮亮妈妈，说亮亮欺负她。结果，亮亮被妈妈赏了个耳光。
困惑4：四年级的小迪经常在电视上看到男女搂在一起亲嘴。可每次他和爸爸妈妈一起看时，只要一出现两人拥抱的情景，妈妈就会把他的眼睛捂起来，甚至干脆借故支开他。他问妈妈为什么不让他看，妈妈总是吓唬他：“接下去会很恐怖的，怕你看了害怕。”“可是我一个人看的时候觉得满好玩的，一点都不可怕啊。”小迪心里有些不解。
少年阶段(11—14岁)
困惑5：11岁的莉莉不知不觉发现自己和朝夕相处的男孩子，在身体外部截然不同了。为此，她感到惶恐不安甚至害羞，但又不敢问父母。尤其在男同学面前，她不敢抬头，不敢直视对方，不敢挺胸，连说话也支支吾吾，好像做了亏心事一样。她偷偷用穿紧身衣、束胸的办法，掩饰胸部的变化。有时候，还刻意在服饰、发型、言谈、举止等方面，扮成一个“假小子”。
困惑6：阿杰上了初一，可最近他却觉得有点不对劲——原本清脆的声音像是变得浑厚了，而且早上起来的时候裤子上总有些粘乎乎的东西。“我是不是病了?为什么像换了个人似的?”男生们在一起的时候悄悄议论，说这表示阿杰开始发育了。可是发育是什么?会有些什么变化?每次阿杰问爸爸时，爸爸总是说：“你已经是男子汉了，到时候你自然会明白的。”
困惑7：佳佳上体育课时突然感觉不舒服，在几位女同学的帮助下来到卫生室。医生检查后发现佳佳正不停地流血，忙告诉她这是月经来了，还说这是正常的现象，说明她已经告别童年，长大成人了。但佳佳见到这么多经血却感觉非常恐怖和厌恶：“这样一直流血，人不要死了吗?”
其他阶段(15-18岁)
困惑8：初三的阳阳发现自己对女生有了莫名的好奇，其他男生也有这种感觉。于是，大家开始四处收集带有色情内容的漫画和杂志，并偷偷地交流起来，开始有了模糊的了解。一次无意中听说外面有人兜售黄盘，阳阳便去买了一些，但还没找到机会看就被妈妈发现了。妈妈不仅没收了碟片，还把他狠狠教训了一顿。但阳阳的脑子里始终想着那些没有看过的碟片。
困惑9：阿华无意中从父母的抽屉中发现一只安全套，觉得好玩就带到学校给朋友看。有人提议将它当作气球吹，结果发现效果不错。“反正我们不知道有什么用处，拿来吹着玩倒是不错。”不少同学回家后就问父母有没有安全套，谁知却被痛骂一顿。终于有眼尖的同学发现外面厕所门口的自动贩卖机里有卖，很快，里面的安全套就被男生们全买完了。
困惑10：高一的东东和同学小洁谈起了恋爱，可对爱情懵懵懂懂的两人都不知道谈恋爱应该是什么样子，两性之间的知识更是少之又少。一天，东东吻了小洁，但接吻之后，两人便后怕起来，“我这样会不会怀孕呢?”小洁惴惴不安，“应该不会吧，我也不太清楚，”东东对此并不确定。从此以后，小洁总担心自己会怀孕，一有身体不适，便以为自己怀孕了，背着思想包袱，从此成绩一落千丈。
面对孩子上述10个困惑，父母应该如何反应呢?
多数父母认为，性教育就是告诉孩子有关性交、怀孕和生育的“真相”，即解释与孕育下一代有关的过程以及对性的感受。其实所谓“性认知”，应当是从孩子对个人及他人(包括自己的身体和别人的身体)的认知开始;也就是说，是从个体有了生命以后，父母怎样搂抱、抚触、呵护和刺激他的态度，以及父母彼此如何相对开始的。
父母抚触、搂抱孩子的方式，以及父母间的亲昵接触，都是传递性的最原始信息。一旦孩子能理解别人的意思了，就可以开始跟他谈到性。
孩子发问时正是时候
心理学家建议，或许对孩子的身体所发出的第一个字眼，就已经是进行了一种教育。告诉孩子，他们的身体是上天所赐予的珍宝，阴茎与阴道同身体中的其他器官并没有任何区别;无论是何种体型、肤色，基本上都是美好的。这种健全的意识，将可以为日后青春期及青年期的性认知奠定正确的基础。
通常孩子到了四五岁，不但会对自己的身体感到好奇，也会想认知他人的身体。当他看到别人的身体和自己的不同时，就会想知道原因。至于身体各部位及其功能，应该给予明确的解释，同时冠上正确的名称。如果在你自己的成长过程中，性是个隐讳的问题，这时你可能就得求助于书报、杂志或图书馆了。
说的多不如说的正确
不使用正确的称呼，等孩子上了幼儿园之后，也会产生沟通上的困难。
孩子所寻求和理解的知识，随着他们的成长而有所改变，知识的起点，即是从对身体的认知。在一开始让孩子认知他们的身体时，就该直接而坦诚，并保持一贯的说法;而后在孩子长大的过程中，再逐渐把更复杂的过程详细叙述给他们听。经过这种方式，孩子对性就能有坚定而持续的认知基础。
不过，对孩子而言(不论是小孩子、大孩子，甚至于已经长大成人)，行为永远比言语更有效。孩子可以通过双亲间的相互交往，例如：关怀、温柔或细腻的小动作，学习到许多。性也包括我们对他人的态度、如何爱惜自己，以及我们的一颦一笑等。从孩子出生的那一刻起，他们就能由所见到的所感受到的中学到许多。或许你会觉得惊讶，孩子竟是从襁褓期就开始通过大人的拥抱、抚触和四周所弥漫着的亲密气氛在认知性;但无论如何，请了解孩子这种特性，并加以正确的性教育。
每个父母都希望孩子长大后具有健康的性观念和性行为，但每个父母都不知道该怎样去教。“怎么说得出口呢?”他们想，“要是有一个这方面的好老师就好了!”
其实，这些家长没有认识到—你自己就是孩子第一任且是最好的性教育老师。别担心自己没有经过专。训练，知之不多，不能很好地教孩子，因为比性知识的教育更重要的是性榜样的树立。孩子可以了解到许多有关性方面的知识，但他日后照样可以成为一个态度冷漠、情绪忧郁、胆小怕事、有性功能障碍的人。
而如果父母每天的言谈举止相亲相爱、温馨和谐、相互赞赏，无疑就是对孩子最好的教育。因为孩子们理想中的异性原型对应的正是他们的父母。擅长察言观色的他们正好藉此深刻领悟到父母之间的幸福、美满的男女关系，并在长大后如法炮制。
此外，就算涉及性知识教育，你的态度也比你讲出的知识本身更重要。比如当孩子向你提出类似“妹妹为什么不像我这样站着小便?”等性问题时，你首先要记住的是放松、自然：因为孩子问这类问题纯属好奇，你没必要感到尴尬或不安，也不要表现出你想完全回避这类问题。
至于答案，简单易懂就行，不要长篇大论向他讲述“生命的来源”，因为他对综合性的知识讲座毫无兴趣。如果你对这种简单回答也有点束手无策的话，现在书店里有很多适合不同年龄孩子性教育的书籍和家教杂志，建议你购买一本，选择有关能回答他提出的问题的章节、文章读给他听，其中那些能帮助他理解生命现象、男女性别的差异等问题的插图也可以给他看。这样，当孩子再问起这类问题时，你会感到自在得多。
有时孩子不问就做了，这时同样不能慌张或发火。比如某一次你突然发现你的儿子在扮演一个医生的角色，给一个脱光衣服或半脱光衣服的小女孩检查身体，你要做的就是果断地将他拉开，同时清楚地告诉他你坚决反对他玩这种游戏，不允许他今后再这样干，因为身体是每个人的秘密。但不要打他的屁股，不要当众高声责骂。孩子会从你的坚决果断中得到教训的。
下面的一些行为切忌在家庭中出现：
一丝不挂
最好别让孩子看到你一丝不挂的样子，尤其是异性父母与子女。裸体的异性父母可以引起孩子的性冲动，这种奇怪的感觉日后会给他带来极大的烦恼。
激情亲吻
父母不要长时间充满激情地吻孩子的嘴，哪怕这样做仅仅是为了表示对孩子的爱，绝无他意。因为那样会激荡孩子的感情。
异性同床
父母不要与异性的孩子同床睡觉。男孩子与母亲同床睡觉，有时候他们的阴茎会勃起，甚至得到某种性满足。一个男孩在生长发育过程中如果长期与母亲睡一张床，长大结婚后很容易出现某种性功能障碍。当然，女孩子也不能长期和父亲睡一张床。
做爱不设防
最后，在任何情况下都不要让孩子看见父母在做爱。防胜于治，父母的房门务必有锁或栓。别怕孩子会不高兴，这除了保证你们的“安全”之外，还可以让孩子从小就了解到：任何人都有隐私权且必须得到尊重。
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早期性教育的好坏决定孩子一生的性观念。家长要让孩子从小懂得性是一件正大光明并且美好的事，这样才能让他们最终发育成一个正常、健康的成年人。
首先，家庭性教育应注意顺其自然，但还要注意把握时机。当孩子提出性问题时，是对孩子进行性教育的最佳时期。父母就应微笑着看着孩子的眼睛，坦然给以回答。例如对孩子提出的“我是从哪里来时”的问题时，父母应该让孩子知道他是爸爸、妈妈相爱结合而生下来的，并且可以描述具体一些，可以这样讲解：当爸爸妈妈互相亲爱的时候，他们喜欢靠得很近，接吻拥抱，于是他们做爱。爸爸把阴茎放到妈妈的阴道里。妈妈的肚子里有许许多多微小的卵子。爸爸有一种特殊的精液，里面有精子，精子和卵子结合后吸收营养，逐渐长成婴儿。假如从孩子很小的时候就谈论这些事情，那么当他们进入青春期，就可以很容易地谈到性，他们也学会了如何向父母请教这方面的问题。
另外父母可以根据孩子年龄的增长，认知能力的发展，制定性教育计划，确定各阶段的教育内容和教育方法。结合生活实际，循序渐进、科学诱导。如，对婴幼儿来说，性教育的最初内容是让孩子认识自己的身体，帮助他们形成正确的性别自认(自认的性别与生物特征相同)和性角色定位，防止性压抑，正确解答孩子提出的有关性的各种问题，学会与异性小朋友友好游戏。例如孩子也许会对自己的性器官感到好奇，在帮孩子洗澡时就可以顺便教他认识自己的身体，指出他的生殖器官，并教给正确的名称，这样孩子看待性器官就会同看待自己的头发一样自然。对四五岁的孩子，还可以运用外貌有雌雄差异的动物进行性别差异的教育，同时也利于培养孩子的观察力，发展思维力、想象力。例如世界上公的动物比母的动物长得好看。如公孔雀尾巴很大，羽毛鲜艳，会开屏，很漂亮，母孔雀是秃尾巴。童年期的孩子，性教育的重点应该是“生命的起源”。要让他们了解“我是父母相爱而生下来的”，回答要简单、明了，可以采用动植物的情形来解释两性的结合、受精、怀孕、生产的道理，也可以直截了当地讲人的性和生殖。与八岁前的儿童讨论怀孕、分娩，他们不会出现困窘。上小学后，向女孩讲月经现象，避免她们月经初潮时惊慌失措，甚至对性造成肮脏的印象。上初中后，家长可认真地给孩子讲解，性行为应是夫妻之间的行为，一般分为3个阶段：边缘性性行为，比如拉拉手；过程性性行为，包括拥抱、接吻、抚摸等；实质性性行为，也叫目的性性行为。在这个过程中，第二阶段最重要，未婚者应把行为控制在这一步。孩子成人后，除了教育他们从道德层面尽量避免性行为外，还要教他们学会使用安全套等避孕器具，学会保护自己。
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星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。
如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。
类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。
“星期天抑郁症”解决之道：
一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。
二、发展一些有益身心的个人爱好。
三、外出旅游或参加一些社交活动。
四、和亲朋挚友谈谈心。
五、做一些力所能及的家务劳动。
六、必要时应去看一下心理医生。
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人之大欲存焉。
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