印度艾扬格大师说:在通往瑜伽之路的道路上进步的标志就是健康、感觉身体轻便、稳健、脸色红润,声音优美、身体气味芳香,从欲望中解脱出来.......
我停止做瑜伽已快一年,起因都是因为去年跟着教练在西山古刹中做了3日山中瑜伽,欢喜得不能自胜,又去瑜伽苑跟李晓兰教练体验了一节流瑜伽课,终于在自己一个人在家跟着光盘和书本做了4年瑜伽之后,兴致勃勃地打算跟着专业教练高强度练习。离家最近的是中体倍力健身城的瑜伽课,不知道是不是因为这个原因,瑜伽课也上得好似强悍的体育健身,本来,一节课的过程中,哪怕是冰凉的冷气中,也会偶尔有一颗豆大的汗珠滴落在瑜伽垫上,亲眼看见这颗汗珠滴落的过程,真是震撼!
可是,也许是因为没有注意一些特殊时期运动强度的问题,我的身体接连出了很多状况。直至住院开刀,虽然是极小的微创刀口,可是,我总是想起陈晓旭因为信仰,宁死也不去手术的事情。为了简单方便找到的医生,最终把我带到了郊外那个产妇刚刚死在手术台上的医院。这些事情,很奇怪地都在一种平静之中被我安然渡过了。手术之中,我一直诵念着准提咒,沉睡在全身麻醉中,没有感到任何痛苦,第二天,我就开始在洒满阳光的长长的阳台上踱步、恢复活动。科学头脑的妈妈在诵念我死乞白赖指定点播的“南无观世音菩萨”的时候,看见一尊似乎站立在第四维空间中怡然独立的观音菩萨微笑、发光。
一直一直没有再做瑜伽,偶尔零星比划过几次,始终不能像以前那样,每日早晚练习一个小时的体式。直到这几日,我发现,这一长段时间的停止,并不是退化,我更能够体会瑜伽时,与自己相处的宁静喜悦,头脑感觉到自己身体也在感受冷热气流,有些在身体之外,有些在身体里面涌动,内外交融——神奇。尤其是猫式,弓起脊背的时候,背后正中那条脊柱骨冒起热乎乎的气流,哪怕我开着轻柔的鸿运扇,风扇直指着吹,也没有吹走这股热流,那么,它是我自己的东西了!



继续修行-自我 拾壹 


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