吃喝玩乐

圈子描述：中华美食文化底蕴之深厚，有口皆碑，世人共识，深为国人所引以为荣。继承和发扬祖国悠久的饮食文化传统，是我们现代人无法推卸的历史责任。

圈子标签：饮食养生美容健康文化

圈主：红岩

女人保健菜 2/?

花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：

　　1.将花生洗净，备用。

　　2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4.最后加入适量的盐即可。

专家的叮咛 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！〕

归耆鸡汤

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法：

　　1、先将鸡腿洗净并切块。

　　2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　专家的叮咛 当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

我是美丽签名档快乐的生活，生活得快乐！

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黄耆是什么东东?

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一种中药，中药店里就可以买到！

我是美丽签名档快乐的生活，生活得快乐！

引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-04