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来自圈子:天下美食 (500 人)

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天下美食
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土豆沙拉 4/?

今天看了博友的一篇文章,曰今年为世界土豆年,在新闻报道里好像见过着这条消息,但没有当回事。昨天正好收了今年的第三茬土豆,也收齐了今年种的五种土豆,不妨拿来和博友共享。

昨天收的是上图右面的那两种,那种切开后里面都是紫色还是第一次种,据说紫色色素所含成分能防癌,现在流行的蓝莓里就含很多,蓝莓这几年在日本很流行。这些berry类现在很受学者关注,一个主要原因就是他们所含的各种色素。右下的土豆在日本也是近几年开始流行的新品种,叫北明(大概中文该这么叫),很松软。中间的那个叫男爵,在这是土豆之王,左上角的那个细长的也是超市上常见的品种,另一个红皮的我们国内也有。

在作土豆沙拉之前,介绍给您沙拉酱的做法

材料:鸡蛋中一个,沙拉油200cc,醋一大勺,盐1.5g,黑胡椒适宜,如果喜欢加一点芥末。

做法:材料加到一起,如果你有搅拌机,用机器,如果没有,那只有用手来搅拌了,直到把油打到乳化为止。

 

土豆沙拉的做法,土豆洗净,连皮加水到火上煮到熟透,要从凉水开始煮。熟后倒掉水,趁热除皮,捣烂,你可以捣得很细,也可以留点口感,但一定要趁热,否则凉后的土豆会很粘,影响口味。黄瓜切片,洋葱和胡罗卜切丝分别加盐稍腌,挤掉水分。胡萝卜里含的成分会分解黄瓜里的维C,所以要分别腌。所有的材料拌上沙拉酱就成。如果盐不够的话你可以在加点盐。你也可以加一点ham。

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在你的博客里看到了 微笑
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-05

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学习,有一次我自己做的土豆沙拉女儿就很喜欢吃,做法差不多的,与图一图二一样,就是加点现成的沙拉酱我的做法是最简单不过了,女儿很爱吃哦,
我是美丽签名档成功者常常懂得让步,因为心宽了,道路也就宽了。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-06

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最喜欢吃土豆了还是第一次见有紫色的土豆哦,很好看吃起来一定很好吃把 馋
我是美丽签名档 我一直在人海中等你如约而来.
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-07

4

营养也很好,紫色素对身体好
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-09
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