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   这几天经常听这首《让世界充满爱》，除了曲子好外，越发觉得作词的人非常专业。其实“专业”这个词是“有效”的代名词，而不是等同于“高深”。下面说说我对这首歌歌词的感想。

《让世界充满爱》
作词：陈哲、王健、小林
作曲：郭峰
轻轻地捧起你的脸
为你把眼泪擦干（泪水是有益的，温柔的细微举动，会给予对方安慰和安全感。）
这颗心永远属于你
告诉我不再孤单（有一颗真实的悲悯的心是一切的基础。）
深深地凝望你的眼
不需要更多的语言（忘掉心理救援，去掉模式化，淡化专业化，流露那份来自内心里没有修饰的关爱）
紧紧地握住你的手
这温暖依旧未改变（肢体语言的运用可给予对方温暖，给予对方力量。）
我们同欢乐
我们同忍受
我们怀着同样的期待（真正的共情不是同情，而是如此这样的感同身受。）
我们共风雨
我们共追求
我们珍存同一样的爱（真正的共情不是来自技术，而是来自真心，来自爱。）
无论你我可曾相识
无论在眼前在天边（大爱无疆，大爱无私，大爱无痕。）
真心的为你祝愿
祝愿你幸福平安（是的，祝福是真心的，是来自内心最真诚最纯净的爱。）

    和大部分志愿者一样，我们在北京、石家庄或者网络上参加着各种心理危机干预技能培训，多次在凌晨三点多就起床，赶火车去外地听课。我们积极投入，付出精力，同时我们也无比迷茫，手足无措。期待找到一种模式，一种万全之策，期待学会之后就可以应对所有的危机。我们真心期待着帮助对方，同时也是为了自己，可以在众目睽睽之下用一些模式化的技能来掩饰自己的茫然、焦虑和忐忑。
    然而，对于心理危机干预来讲，技能固然非常重要，但之前的前提却是我们很多人忽视的，就是要有一颗真实的、不含杂质的、悲悯的心。我们如果难过，不是说我们应该去难过，于是表情就要做难过状，而是我们确实感到了难过，无需左右自己的表情。另外就是去创造一个温暖的氛围，建立真诚、信任的关系。如果不能创造这种关系，如果没有给予对方温暖，安全感，那么再华丽的技术都是空中楼阁。
    培训真的是必要的，学到了知识和技能，同时又学会了认识自己，而后者是最最宝贵的。是我们想帮助对方，还是我们更需要对方需要我们的帮助呢？也许，每个人都无法做到纯粹，但是，却可以清晰地觉察自己，进而调整自己。我想，作为想去灾区一线的志愿者，当我们能把前往前线看得平淡时，那也许正是我们所需要的一种心境。而在平静的心态下，我们有太多的事情要做、要学习，踏踏实实地去做、去学习。