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当你不知道早餐吃什么,又想省事的话建议做鸡蛋饼,鸡蛋饼的做法非常简单,打两颗鸡蛋(一个人的量),加半杯水,加一点盐,鸡精,葱花(最少要切两棵葱),搅拌均匀后加适量的干面粉,调成鸡蛋糊,用平底锅放少量油烧热后倒入一些鸡蛋糊,转动锅使鸡蛋糊成圆形,一面煎好后再翻另一面,两边煎成金黄色就可以了,全部制作时间不会超过十五分钟,配牛奶,豆浆或者果汁都不错,既美味又营养喔!

另外我还熬了一锅鸡汤,这个鸡汤的用料肯定没人猜得到我是用鸡的哪部分熬的,而且熬出来的鸡汤很浓很鲜还不油腻,关键的一点是还省了银子,呵呵,暂时保密!

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营养早餐-----鸡蛋饼

apingmurphy
LuLu^_^
keruning
沫儿
美味关系
