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来自圈子:博士们的后现代生活 (74 人)

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博士们的后现代生活
圈主:凡子
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自己动手做酸奶 4/?

标签: 酸奶 发酵 酸奶机 蜂蜜 冷藏

    上周在淘宝败了传说中最好用的酸奶机,还送了一袋乳酸菌粉,周末我兴冲冲地试着自己做酸奶。GG很高兴,问我:“是不是加了水就可以发酵出酸奶来?”我@#¥%……&*,说:“说不定还可以发出石油来,能源危机不就解决了?酸奶当然还是要用奶来发酵了。”GG立刻失去了兴趣。呸!我自己做给自己吃,本来要买1L容量的酸奶机,后来因为和他吵架,就买了个500 ML的,没留他的份。GG很抓狂:“怎么能因为吵了几句就做出危害家庭利益的事情呢?”o(∩_∩)o...哈哈,活该。

    步骤其实很简单了,首先是用刚开的水烫洗内盒和配套的盖子,1分钟以上。

    捞出来甩干水分,稍微晾一下,等到内盒不再烫手了就可以倒入纯牛奶了,牌子什么的没关系,我用银桥的,最好新鲜的,刚打开的。

    倒入菌粉,搅拌均匀,把内盒盖子盖紧,放入发酵缸。盖上外层的盖子

    插入电源,静置8-12小时。

    拔掉电源,取出内盒,放入冰箱冷藏后调味食用。

    没有菌粉的同学可以用酸奶来做引子,挑选一个你喜欢的酸奶,取25-50ml加入上面说的纯奶里,搅拌均匀,发酵5-8小时。酸奶的牌子什么的也没有关系,我用的是银桥纸盒装的原味酸牛奶,2块钱,主要是因为便宜。但是一定要新鲜的,这样有活性的乳酸菌含量会比较高。有的同学挑选三鹿益生菌的那种,考虑有益菌组合比较好。我没有想这么多,对我来说口味好比什么都重要,呵呵。注意哦,一定要原味纯酸奶,不要调味的,不能有水果的,这个很重要。

    我第一次做的失败了,估计是菌粉的问题,后来加了酸奶以后发的那叫好哦,稠稠的,比三鹿那种9.9元的塑料袋带提手包装的还要好哦,就是有点酸。自己做的没有调味,加一点糖啊、蜂蜜啊、果汁啊什么的口感会好很多。我手头没有蜂蜜,就加了一点蜂蜜柚子茶,味道特别好,酸甜可口,还带一点柚子的清香味,挑剔的GG都无话可说。各位同学可以发挥自己的想象力,加入各种自己喜欢的东东调味,葡萄干、巧克力,各种水果粒,我今天做的加了绿茶粉,抹茶口味的,特别有成就感,还可以做来招待朋友哦。

    原味的酸奶做下来成本其实和买的差不多,2袋纯奶3元,一盒纯酸奶2块,可以做500ml酸奶,差不多100ml:1元。酸奶机功率很小的,我的这个是15W,所以电费我就忽略不计啦。但是加入水果的和果汁的就不一样了,比起超市了买十几块的蒙牛大果粒,我觉得自己做的一点都不逊色哦,吼吼。有兴趣的同学可以尝试下,毕竟没有加添加剂、增稠剂什么的,还是健康一些。

    注意事项:

1.如果原料奶是冷藏过的,发酵时间要适当延长。

2.在发酵缸里加入温水,出来的酸奶更细滑。

3.做好的酸奶上面会有一些乳清析出,无需倒出,搅匀就可以了。

4.冷藏后口味更好,也可以直接食用。

 

 

1

自己没尝试做过酸奶,但是经常会尝试作点可口饭菜。快毕业时把我们系的几个同学请回家,我作了几个拿手菜,当时同学羡慕死我老公了,说他找了个会做菜的媳妇,哎,现在毕业了工作忙又有了孩子,没心思作饭了,偶尔作一次饭才发现自己的手艺回潮了。
我是美丽签名档http://blog.163.com/wangping0601@126/
关注下一代健康
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-26

2

等哪家闲的时候,俺也试试.
不过,到超市买的酸奶是不是味道更好一些啊,俺比较爱喝那种稠稠的酸奶,不知自己做能不能做出那种效果来。。。。。。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-27

3

自己也可以做出那种稠稠的酸奶,就是味道没有买的酸奶那么酸甜可口,得自己加些蜂蜜啊,糖啊什么的调味。
我是不会做菜的,我LG说我就只是对做那些稀奇古怪的东西感兴趣 微笑 微笑
引用 | 回复 | 发表时间:2008-08-13

4

啊酸奶呀,偶简直离开了它就不能活,但是。。。现在全国上下一片惨白
楼主买的啥牌子滴酸奶机捏,好用不,偶比较手笨的哈,那个多少米捏?
引用 | 回复 | 发表时间:2008-10-01
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