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天气实在太热了,闷热的让人没有胃口.下午快下班的时候就想晚上要吃些什么呢,努力回忆了一下,家里好像只有土豆和黄瓜,下班以后去菜市场又买了点青红椒,决定做个爽口的蒜香三丝.老公喜欢喝汤,又买了几块精排,煮排骨汤喝,哈哈,不错的晚饭!

需要准备的食材有:土豆、黄瓜、青红椒(可以没有青椒,但一定要有红椒,搭配起来颜色好看)、葱、蒜;调料比较简单,盐、五香粉、鸡粉、香油就可以了。
步骤:1、黄瓜、青红椒、土豆切成粗细均匀的丝,葱切丝,蒜切末

2、锅内入水煮开,放入土豆丝,煮八成熟!因为土豆不易熟,而其它丝都是可以生吃的,所以要先做处理。煮好的土豆丝在凉水里过几次,去掉淀粉。

3、炒锅放适量油,葱花爆锅,依次把土豆丝、青红椒丝、黄瓜丝下锅炒,翻炒几下,就把调料都放进去,炒匀。

4、最后把蒜放进去,等蒜的香味出来后,淋入香油就出锅装盘了。易做又好吃,清爽不油腻,是夏天里比较适合做的素小炒!
汤就没拍过程,就是原汁原味的排骨清汤,加了点油菜。只来张成品的照片好了。

[最后更新时间为 2008-08-06 10:32]
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夏日爽口菜--蒜香三丝

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