社会人文

健 美 秘 方

山楂双花茶

配方:山楂10克,银花10克,菊花10克.

制作:山楂捣碎,与银花、菊花加适量清水共煎。药液即山楂双花茶。

服法：每日1剂

功效：消脂减肥、清凉降压。用于肥胖症，高血压及高脂血症。

三花减肥茶

配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各2克，川芎6克，荷叶7克

制作：上药搓碎，置热水瓶中，用沸水冲泡，盖闷10分钟后即成。

服法：每日1剂，可长期服用。

功效：芳香化浊，行气活血。

决明菊花茶

配方：决明子10克，菊花3克，山楂片15克。

制作：先将决明子炒后捣碎，然后将3种药物一同放入热水瓶中，以沸水冲泡，盖严瓶盖，浸泡30分钟后即可饮用。

服法：代茶饮服，不拘时。

功效：清肝明目，降脂减肥。用于目赤肿痛，头痛眩晕、视力减退，高脂血症，高血压，习惯性便秘、肥胖等。

仙女减肥茶

配方：茯苓2克、泽泻2克、车前草2克、山楂2克、大腹皮1克、绿茶5克。

制作：用350毫升开水冲泡后饮用。或用前五味药的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：利尿除湿、降血压、降脂、减肥。

适应症：肥胖者；水肿；高血压；高血脂。

清宫减体茶

配方：泽泻3克、石菖蒲3克、山楂3克、紫苏3克、绿茶3克。

制作：用350毫升开水冲泡后饮用，冲饮至淡味。

功效：行水减肥、降脂。

适应症：体胖，高血脂症。