2008奥运

圈子描述：阿迪达斯网球部落

副圈主：风雪乐天

女金刚的低截击 0/?

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一旦在网前抢得先机，玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃就绝不会轻易放过，必定发动奇袭，用截击来终结该分。

文/布兰达·斯库尔茨·麦克卡茜
（前排名世界前十的职业选手，现在美国经营一些网球训练营）
编译/Sparky

头部：截球之前，玛蒂娜的准备姿势相当好，从头到脚协调一致，为传送身体的力量提供了便利。

眼睛：在截击的整个过程中，玛蒂娜的眼睛始终紧盯着来球，对手的活动丝毫不能分散她的注意力。

右臂：玛蒂娜伸展开不持拍的右臂（她是个左撇子），帮助身体保持平衡，以增加对击球动作的控制。同时这样做还能帮助她降低身体的重心，为下一个球的跑位创造便利。

握拍：请注意玛蒂娜稳固的握拍和手臂的位置，她将击球点保持在身体的前方。想要仿效她也容易，你只要将握拍想象成在手中握着一只小鸟就行了，既别让它飞走，也别伤害到它。

膝部：要打低截击，屈膝是关键，但不要弯腰。这样不仅可以提高截击的成功率，还可以方便下一个球的跑位。

脚部：玛蒂娜的脚步十分灵活，随时准备向前移动。她的右脚向前跨出半步，略微抬起，表明她下一个动作会是跟进到网前继续扩大战果。

我看好你哦！ (0) | 引用 | 回复 | 发表时间:2008-04-21