体育看台

    跑步是体育项目当中最基本的一项，也是最重要的一项。

    我之所以能每天坚持跑步，一是为了锻炼自己，让自己能从中获得更强的耐力，二是可以平衡自己，让自己在学习的时间里，能同时得到放松，得到锻炼的机会，缓解一下自己，还能增加自己的体质，跑步重要的不仅仅只要有耐力，还要有很强的意志力。

    意志力是锻炼出来的，跑步也是锻炼意志力的一种，但要一步一步来，不能一步登天，这需要从中体会，得到经验。这样自己的意志力会在心中慢慢地形成，然后坚持自己，这样你在跑步的过程中会慢慢地增强，自然体质也会越来越好，人也会越来越健康。

    总之，跑步可以让自己变得更强，每天坚持跑步，每天变得更强。

                                                                               长跑之星——吴文亮