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对于膝关节的退行性变，前面讲的都是自己要注意的地方，现在谈谈我的方法。首先是诊断，退行性变是病理改变，出现疼痛的原因却有很多，大多数是软组织的问题，因此理疗是有效的，尤其是微波。另外中药外敷也是不错的，中药成分无非是活血化瘀的中药加上藤类药物。手法也是不错的，其中掐法是必须的，就是沿着髌骨周围掐，当然没有痛的地方不要掐，还有就是揪法，把髌骨周围的皮肤揪起来。针灸也是可以，尤其加上灸法就更好。