健康两性

    激动人心的奥运赛事马上就要开始了，在这个炎热的夏季，有机会入场实地观看奥运的朋友固然兴奋，没有机会实地观看奥运的朋友们则大多做出了在电视机前待他半月的打算。在这里提醒大家一句，长时间看电视会导致下列一系列的健康问题，电视直播的奥运节目固然好看，但要注意节制，注意休息！

    “电视眼”：长时间看电视，消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。此外，眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。

    “电视腿”:长时间看电视，下肢静脉受压，静脉回流不畅，可引起小腿水肿、麻木等。

    “电视颈”:不少人看电视因姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损。久之，还可促发颈椎综合征。

    “电视情感症”:奥运赛事，激动人心，但若感情较丰富，心理素质不十分稳定的人，若迷恋于电视中的奥运节目，则可能情感过于投入。常为自己关注的比赛的输赢而担忧、惋惜、悲愤。由于过度兴奋、紧张或哀伤，可破坏机体内环境的稳定，尤其是原来有慢性病的人，很易诱发身心疾病或使病情加重。

    “电视胃”：有人边看电视边进食，也有的不愿中断情节，因而吃饭狼吞虎咽，草草从事，结果消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，造成消化功能紊乱。

　　因此，笔者提醒各位电视观众，在奥运期间看电视时间尽量不要太长。此外，看电视时姿势要正确，室内光线应与电视亮度谐调，距离要合理(不少于1.5米)，力求减少看电视可能产生的不良影响。

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