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来自圈子：搜狐快乐大本营 (62 人)

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搜狐快乐大本营
圈主：金涛
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【搜狐快乐大本营】关注地震后的心理精华 25/?

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标签: 地震 灾难 大众 快乐大本营 搜狐

 

     你好!感谢你为灾区人民做出的这一切!可是我们这儿虽说不是重灾区,可是这次地震也受到了影响.我有几个朋友现在就无家可归,他们的家被震成危房了!我孩子的学校也不存在了,我不知如何安抚他们!我孩子的学校是在重灾区,也不能到学校读书了!他们的一切东西还在学校,听说学校推到要重健,书也没有了,一切都没有了!何时才能返校!心里还是很焦虑的,虽说我们还平安,我们要坚强,可内心还是恐慌,一会说接上级通知,震区还有地震要发生,人们那恐惧不得不产生,跑啊,到外边空旷地去住,这样折腾来,人心疲惫!何时才能恢复正常的生活!

    面对人生,我们要坚强,可是具体的事情来临时,我又束手无策,不敢去面对,我孩子说我学校还有书,我同学还有电脑在住处,学校要推到重健,这些应当如何办?我说:只要人平安就好,其它的不要了,妈妈给你购新的,一切从头来吧!做妈妈的力量是这么的小啊,我要如何办啊?如何帮助她们走出阴影!
如何帮助那些在地震受过惊吓的孩子呢?
博友：你好！
    悲情的五月，悲情汶川！几天的雨，打湿生命的废墟，苍天也在哭泣。但是，汶川，别哭！中国，别哭！灾难面前，只要我们顽强互助，众志成城，必将筑起一到生命的钢铁长城。
    地震灾难发生后，您可能会经历家园的丧失，亲人的伤亡，或是自己身体的伤害。幸存者常常会因灾难在未来数周内产生一些心理反应。每个人的情况会有所不同。所有这些在灾难后出现的反应都是人对于非正常灾难的正常反应。
地震对不同人的心理冲击
幸存者
    亲身经历生死关头之后，余悸犹存是相当普遍的反应，也可能在逃过劫难之后，自觉苟活而对不起死者，产生罪恶感。
救援人员
    夜以继日地投入救灾，除了体力透支外，目睹越来越多人的死亡惨状，错愕、挫折感、内心疲惫、甚至愤怒都可能爆发出来。
罹难者家属
    焦急、哀伤的情绪十分常见，当亲人获救的希望落空，愤怒、指责可能接踵而来。
社会大众
    间接接收到灾难信息的民众，内心蒙上阴影，忧郁情绪久久不散，对未来丧失希望。
心理指导
    保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动。保证基本饮食、食物和营养是我们战胜疾病创伤，尽快康复的保证。与家人和朋友聚在一起，有任何需要，都要向亲友及相关人员表达。
    不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛。不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论自己的痛苦，要让别人有机会了解自己。不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一。不要勉强自己和他人去遗忘痛苦，伤痛会停留一段时间，这是正常现象。更好的方式是与我们的朋友和家人一起分担痛苦。
 
只有了解孩子最真实的想法，才能真正地走进孩子的内心世界。
怎样让孩子吐心声
1.慎用批评:孩子做了错事，不要过早地下结论。要耐心地等待他把事情全部说完再寻找解决的办法。
2.创造机会：在接孩子回家的路上，或与孩子下棋，玩游戏时，往往是孩子滔滔不绝，口若悬河的时候。这时候，你将会有意想不到的收获。
3.控制情绪：当得知孩子碰到一些不如意的事或做错了事时，你千万不能激动，要冷静地与孩子一起分析原因，并寻找解决问题的办法。
4.尊重孩子：当孩子兴致勃勃地告诉你事情的时候，你最好把手头的事暂时搁一搁，耐心地倾听，切忌一边做事一边听孩子说话。
5.放下架子：父母在孩子之间交谈应是朋友方式的，这才会让孩子的心与你靠得更近。
地震后跟孩子说什么
    允许孩子提出问题。敢于承认有些事情你回答不了。根据孩子的接受水平来回答问题，和孩子讨论一些应急计划，和孩子讨论他们的恐惧，以及看似无关的话题。告诉孩子，在这样的事件面前，有许多反应都是正常的。在孩子面前，不要因为发生的事情而怪罪自己。让孩子谈谈灾难中表现出的好事情，比如相互救助，家庭重聚等。
    时光能改变一切。这是真理中的真理。所有的沧海桑田都不过是印证这一点。有人说：一部人类史就是一部灾难面前永不屈服的历史。只要我们团结一致，相互帮助，共同面对，就没有迈不过去的坎儿。
                     感谢你的留言。祝您平安幸福！
 
 
 
 
[最后更新时间为 2008-07-17 19:45]
我是美丽签名档
作达人，拿大奖>> 分享 分享 | 引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

1楼

 

我是美丽签名档
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2楼

地震对不同人的心理冲击
幸存者
    亲身经历生死关头之后，余悸犹存是相当普遍的反应，也可能在逃过劫难之后，自觉苟活而对不起死者，产生罪恶感。
救援人员
    夜以继日地投入救灾，除了体力透支外，目睹越来越多人的死亡惨状，错愕、挫折感、内心疲惫、甚至愤怒都可能爆发出来。
罹难者家属
    焦急、哀伤的情绪十分常见，当亲人获救的希望落空，愤怒、指责可能接踵而来。
社会大众
    间接接收到灾难信息的民众，内心蒙上阴影，忧郁情绪久久不散，对未来丧失希望。
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3楼

心理指导
    保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动。保证基本饮食、食物和营养是我们战胜疾病创伤，尽快康复的保证。与家人和朋友聚在一起，有任何需要，都要向亲友及相关人员表达。
    不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛。不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论自己的痛苦，要让别人有机会了解自己。不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一。不要勉强自己和他人去遗忘痛苦，伤痛会停留一段时间，这是正常现象。更好的方式是与我们的朋友和家人一起分担痛苦。
 
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

4楼

只有了解孩子最真实的想法，才能真正地走进孩子的内心世界。
怎样让孩子吐心声
1.慎用批评:孩子做了错事，不要过早地下结论。要耐心地等待他把事情全部说完再寻找解决的办法。
2.创造机会：在接孩子回家的路上，或与孩子下棋，玩游戏时，往往是孩子滔滔不绝，口若悬河的时候。这时候，你将会有意想不到的收获。
3.控制情绪：当得知孩子碰到一些不如意的事或做错了事时，你千万不能激动，要冷静地与孩子一起分析原因，并寻找解决问题的办法。
4.尊重孩子：当孩子兴致勃勃地告诉你事情的时候，你最好把手头的事暂时搁一搁，耐心地倾听，切忌一边做事一边听孩子说话。
5.放下架子：父母在孩子之间交谈应是朋友方式的，这才会让孩子的心与你靠得更近。
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5楼

地震后跟孩子说什么
    允许孩子提出问题。敢于承认有些事情你回答不了。根据孩子的接受水平来回答问题，和孩子讨论一些应急计划，和孩子讨论他们的恐惧，以及看似无关的话题。告诉孩子，在这样的事件面前，有许多反应都是正常的。在孩子面前，不要因为发生的事情而怪罪自己。让孩子谈谈灾难中表现出的好事情，比如相互救助，家庭重聚等。
    时光能改变一切。这是真理中的真理。所有的沧海桑田都不过是印证这一点。有人说：一部人类史就是一部灾难面前永不屈服的历史。只要我们团结一致，相互帮助，共同面对，就没有迈不过去的坎儿。
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6楼

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7楼

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8楼

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9楼

悲情的五月，悲情汶川！几天的雨，打湿生命的废墟，苍天也在哭泣。但是，汶川，别哭！中国，别哭！灾难面前，只要我们顽强互助，众志成城，必将筑起一到生命的钢铁长城。

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10楼

 地震灾难发生后，您可能会经历家园的丧失，亲人的伤亡，或是自己身体的伤害。幸存者常常会因灾难在未来数周内产生一些心理反应。每个人的情况会有所不同。所有这些在灾难后出现的反应都是人对于非正常灾难的正常反应。
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11楼

   
《我们与你同在》众志成城 抗震救灾 

电子杂志特别节目

 

第三期《原味杂碎》

及分刊《读者圈》电子杂志

出版发行

    第三期《原味杂碎》、首期《原味杂碎·读者圈》出版发行，欢迎下载阅读！

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追悼地震中遇难的同胞


我是美丽签名档爱，为了必然，为了不可避免，为了我是一个人！
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

12楼

辛苦了
我是美丽签名档无味之水，平常心态
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

13楼

大家一起努力吧
我是美丽签名档
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

14楼

胜利会属于伟大的中国人民
我是美丽签名档北京，我的故乡。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-24

15楼

2008－5－23－博文展示－ 于泓心理咨询中心：关注地震后的心理
 
博友健康
我是美丽签名档
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-25

16楼

于鸿心理咨询中心 在上文中提到：

引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-25

17楼

握手 红心 花开
引用 | 回复 | 发表时间:2008-05-31

18楼

看好你 花开
我是美丽签名档北京，我的故乡。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-06-17

19楼

好贴要顶哦`

引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-01

20楼

握手
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-03

21楼

花开
我是美丽签名档北京，我的故乡。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-17

22楼

星星 星星 星星 星星 星星
我是美丽签名档
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-17

23楼

顶
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-18

24楼

花开 花开 花开 花开 花开 花开
我是美丽签名档北京，我的故乡。
引用 | 回复 | 发表时间:2008-08-02

25楼

引用 | 回复 | 发表时间:2008-08-17
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