loading ...

来自圈子：联盟圈旗舰 (472 人)

圈子描述：我相信，我们有缘在此相聚，不仅仅是一场华丽的邂逅。。。
圈子标签：搜狐 十大圈 联盟 大家庭 旗舰
联盟圈旗舰
共1页 | 上一页   1   下一页

[转]营养瘦身 4/?

分享 分享
标签: 瘦身 人体 生菜 膳食纤维 浆果
日志原文：http://wqy159.blog.sohu.com/94998448.html
1.膳食纤维。多吃含纤维的食品，能减少人体对有毒物质的吸收，清除人体垃圾，膳食纤维大量存在于：水果、蔬菜、豆制品当中。
2.生菜。每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和微量元素，生菜内含莴苣素，有促进消化安定神经和润泽皮肤的作用，从新鲜的蔬菜汁就能实实在在看到生菜的食用价值。
3.浆果。浆果含有大量维生素C，食用浆果能使皮肤保持张力。
4.坚果。坚果中含有大量的蛋白质，但不宜过量食用。
用心的执行这项食谱瘦身计划，短短一个星期就能见成效了，不妨试试！
我是美丽签名档我要吃遍各种吃的
我相信只要有信心我一定也能做出各种美味来。加油加油
多分享，做达人>> 崇拜楼主崇拜楼主 | 分享 分享 | 引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-19

1楼

顶 顶减肥减肥~
我是美丽签名档〃人生常常陷入兩難,不顧一切的去追求一個結果,卻往往遺失了其他重要的東西﹏⺌
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-19

2楼

支持喽
很实用的东东哦
有劳博主了 微笑
我是美丽签名档如果生命中可以有许多次回头，我不会犯这样的错误：轻易地让一个人留下、放一个人走……
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-20

3楼

不用客气拉，希望对大家有用
我是美丽签名档我要吃遍各种吃的
我相信只要有信心我一定也能做出各种美味来。加油加油
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-20

4楼

怎么就不能坚持呢，对美食实在没有免疫力~
现在看电视只要有做菜的节目立马换台（要知道，我以前最爱看这类节目了），怕自己流哈喇子~~~
引用 | 回复 | 发表时间:2008-07-22
共1页 | 上一页   1   下一页