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【中华翰墨书院】试说养心

林海深处  2017-5-6 12:32

试说养心

孟子曰:"养心莫善于寡欲。其为人也寡欲,虽有不存焉者,寡矣。说道养心,不得不说人的习惯是多年养成的,不可能一下子戒除所有毛病,需要日积月累地调整,才能逐渐把多年养成的坏习惯消除。因此,人心本身也需要“养”,我们要学习把自己的心当作一棵树、一株盆景来养育(你会吗?)。孟子说:“养心莫善于寡欲”《孟子-尽心》)。通过减少不健康的欲望,可以达到涵养心灵的作用。如果把我们的心比作一株植物的话,那么也可以说,清除贪心和私欲,保持净心,发展自己性格中善良的一面,就好比是在给自己的心浇水、施肥,保证心的健全生长。孟子还强调,“养心”一定要专心致志,持之以恒,不能“一曝十寒”。“专心致志”和“一曝十寒”这两个今天无人不晓的成语,就是孟子针对养心专门发明出来的。虽然孟子所提出的“存心”和“养心”,都是针对“心”而发,但含义略有不同。“存心”是就具体的心理活动而言,强调抓住良心不放;“养心”则强调培养健全的心灵需要时间和耐性,不可能一蹴而就。“存心”从短期行为着眼,“养心”从长远效果着眼;“存心”需要毅力和决心,“养心”需要细心和体验。故宫里有一个“养心殿”,这是帝王养心的地方。可见孟子的养心思想,在中国古代文化中影响很大。"养心,很多人有不同的观点,我因工作关系,经常与老年人打交道,出于好奇,自己往往偏重对于高龄人的观察,交流。长此以往,倒也断断续续的学到了一些养心之道,仔细琢磨,确有道理,整理总结一下,形成文字,与朋友们交流分享,商榷求教。

唐代著名禅师无际大师九十一岁无疾而终,他只不过平凡一出家人,却名垂野史,著有十味奇药流传于世;慈悲心一片,好肚肠一条。温柔半两,道理三分,信条要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用。方便不拘多少,此药用宽心锅炒,不要焦,不要燥,去火性三分于平盆内研碎,三思为末,六波罗蜜为丸,如菩提子大,每日进三服,不拘时候,用和气汤送下,果能依此服之,无病不瘥,,切忌言清行浊,利己损人,暗中箭,肚中毒,笑里刀,两头蛇。平地起风波,以上七件,须速戒之;。以上系无际大师的养心药方,用现在人的说法即养生之道。

我想,要人敦伦尽分---孝顺,老实,劝人积德行善---慈悲,好心肠,教人知书达理,从容中道---温柔,和善,讲理,信誉,这些都是人们日常生活的伦理道德,只要行得圆满,则人的心性也就安定了。心性安定,则从天而得的性命也就安定了。这样自然身体就会健康,精神愉悦了。

一代知青前半生在广阔天地摸爬滚打,追求事业,忙于接受贫下中农的再教育,从不注意爱惜身体,小伙子睡凉炕,全凭体力壮,女知青更是巾帼不让须眉,典型的拿青春开玩笑。那时代根本不提倡什么养心,养生,讲究的是脱胎换骨的改造,天降大任,劳其筋骨---。现在陆续退休了,气管炎,风湿症,老胃病,腰间盘突出,妇科病等地方老年病相继找上身来,这与当年在北大荒餐风饮露,不注意爱护身体不无关系。就如机器一样,只工作不保养,一旦停止运转就会生锈,出故障。

人们受世俗的影响,容意心浮气躁,妄想纷飞,积怨过深,从而导致心气神皆不顺,极易生病。身体有病,可以治,心生病,还要靠此心药方。心药方讲的就是养心。宋代文学家苏东坡认为;养心在于安,和二字,安即静心和则顺心;安则物之感我者轻,和则我之应物者顺;。

明代养生家石成金;节思虑以养心,节悲哀以养肺;。较为著名的是养心八乐;静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐;。返城大潮把我们从农场各个角落卷回了各自的家乡,一时间荣誉,职务,名利,地位统统一文不值,面临的是熟悉的亲人及城市,无工作,无住处的尴尬窘境及不冷不热的面孔。继而转变成冷漠的亲人陌生的城市,我们没有像英雄般被欢迎,也无像久别的游子备受呵护,只有未变的名字,浑身的黑土油污 ,永不知疲倦的北大荒人的体魄,为生存而起早贪黑的开始人生第二次拼搏,求爷爷告奶奶托门路,走后门,拉关系找工作,上岗再就业,下岗再上岗,直至退休。我们靠的就是养心,用平常的心态去面对复杂的事态,处变不惊。

何为养心【黄帝内经】认为是;恬淡虚无;及平淡宁静,乐观豁达,凝神自娱的心境。已欲立而立人,已欲达而达人和已所不欲勿施于人,乃是仁者养心之道为时代人们所称颂,是易性养心之道。说白了,就是大事难事看担当,逆境顺境看襟怀,临喜临怒看涵养,群行群止看识见这样即达到养心至高境界,真正做到了;知足不辱,知止不耻,当行则行,当止则止;。在当时的处境下,我们坚信世上本来就没有什么救世主,一切还得靠自己,发泄,抱怨,消极,等待只能是无谓的牺牲徒劳的挣扎,经过北大荒激情岁月,坎坷征途锤炼的一代知青,再一次向世人展示了博大宽容的心,再一次理解了祖国和人民,再一次义无返顾的无怨无悔的开始了第二次人生之旅。

事实上,正确对待人生,切实领悟养心之道,真乃立世箴言,更是为人处世的基础,同样是养心防病的底线。只要宁静处世,不为名利世俗所动,既来之,则安之,必然会有利于身心健康,益寿延年。一代知青无愧于祖国和人民,建国后共和国所有重大的历史事件,我们均亲身经历,参与过,并比同龄人多了一段上山下乡的经历,我们对事物有着不同的理解,不同的心态,特殊的时代造就了一批特殊的知青群体,一切皆成往事,虽已暮年,壮心不已,回首往事,无悔人生,展望未来,心系祖国,开心玩博,高质量有水平的度过每一天吧。

林海深处---------拓荒牛书斋、201756

----------拙文各圈网友交流互动评阅补充不吝赐教集锦荟萃;

【一】;曲如辉-----1.第一时间前来拜访老战友。

2、养心的核心,就是平静心神,清心寡欲,减少各种欲望,杂念重生,心神动荡,这样就会消耗大量能量;气血动荡不安,心神外驰;而静心就是让气血按正常的规律而运行,自然养生中心灵释放法,放松法,就是减少各种欲望,达到内养精神,达到平心静气,养心,培充人体能量。

【二】;塞北孤客人------1、如约前来拜访尊敬而又想念的老文友。

2、继续拜读学习支持老文友的又一力作,理解支持您的人生感悟好博文。

3、卧一榻清风,赏一轮明月,盖一片白云,枕一生幸福,发一条回帖,送一份真情,许一个愿望,收一份真心,祝先生玩博快乐!

【三】;冯连青博客------1、心静既养心,欲望少心自净。

2、修身齐国治家平天下。

【四】;楚明惠的博客小沙龙------1、不负有约前来拜访尊敬博学谦恭而又耕耘不止的老顾问先生。

2、养生之道;养心应该普遍倡导,因为大多数人太浮躁。生活条件好了 兴这个。

3、继续拜读欣赏学习支持,理解支持老先生的精彩博文与观点,倾情为您的佳作加精置顶推荐 。

【五】;常宁文斋-------养“心”才能养生!只要宁静处世,不为名利世俗所动,既来之,则安之,必然会有利于身心健康,益寿延年。——养生之道!

【六】;河畔柳韵 ------1、现代人已经不大知道什么叫“养心”了,此文甚好值得欣赏学习推荐。

2、养心是精神性的,看不见摸不着,若不懂得调摄、疏导、修养,在错综复杂的人事纠纷、顾此失彼的重重矛盾中,便很容易把委屈、无奈、失落、伤感、惆怅、焦躁等消极情绪积聚在心里,直到越积越多,再也承受不了时,便心理崩溃了。

【七】;瑶瑶博客------1.第一时间面前来拜访老朋友。

2.继续拜读欣赏学习支持再次为老朋友的新作问鼎点赞,推荐。

【八】;卢晓红的博客家园-------1、如约前来拜访尊敬博学而又勤奋的老顾问朋友。

2、“笑口常开,青春常在”。

3、养生先养心 心平则寿长。

【九】,赵世璐------1、如约前来欣赏拜读佳作,有理受教,学习支持。

2、正确对待人生,切实领悟养心之道,真乃立世箴言,更是为人处世的基础,同样是养心防病的底线。只要宁静处世,不为名利世俗所动,既来之,则安之,必然会有利于身心健康,益寿延年。学习佳作,支持您的博文。

【十】;梁艳-------1、首席拜读先生新作先睹为快啊。

2.理解支持老先生的精彩人生感悟诠释博文与观点。

【十一】;雪映梅花-------1、养心不容易,心平气才和。

2、佛祖曰:佛法广大无非在心。。。修行无非就是修心。

【十二】;曲格飞博客------ 大事难事看担当,逆境顺境看襟怀,临喜临怒看涵养,群行群止看识见这样即达到养心至高境界,真正做到了;知足不辱,知止不耻,当行则行,当止则止。

【十三】;谭凯------1、品读、欣赏!

2、支持、推荐!

【十四】;璐璐博客------1、第一时间前来拜访老战友。

2、养心看起来可是个大课题呀,和品德的培养息息相关呢。

3、养心之道!学习了!

【十五】;秦瑜明------1、欣赏佳作,受益匪浅。谢谢!

2、长知识,太妙了!

【十六】;史在群书屋-------1、如约前来为老战友捧场助威。

2、理解支持和友谊比什么都重要,永远支持你。

【十七】;唐韵宝-------要人敦伦尽分---孝顺,老实,劝人积德行善---慈悲,好心肠,教人知书达理,从容中道---温柔,和善,讲理,信誉,这些都是人们日常生活的伦理道德,只要行得圆满,则人的心性也就安定了。心性安定,则从天而得的性命也就安定了。这样自然身体就会健康,精神愉悦了。 说得多好啊!

【十八】岁月无歌------〈试说养心〉这篇文章写得太好了!我反复阅了两遍,颇有心得。完全同意您的观点。巴甫洛夫说:“忧郁和顾虑都可以毁坏身体,也是通向各种疾病的道路。而快乐却可以使你对于心脏的每一跳动,生活的每一印象易于感受。无论肉体上或精神上的愉快,都可以使身体走向健康。”马寅初老先生常说的一句话:“荣辱不惊,闲看厅前花开花落。”这都是很好的格言。

【十九】;郭凌侠博客-------1、再来拜访博学而又勤奋的老战友。

2、那时代根本不提倡什么养心,养生,讲究的是脱胎换骨的改造。只有知青体会最深!

【二十】;塞北故园情------1.如约前来为老战友捧场助威。

2、继续拜读学习支持老战友的又一力作,为您的新作倾情推荐。

3、拜读。这养心大概有两方面。精神上和生理上的。

【二十一】;鲁健书屋-------指点迷津,令人顿开矛塞。

2、理解支持老先生的精彩博文与观点。

【二十二】;关静雯------1、浮躁之人,心不能宁,是不是容易得心脏病?

2、淡泊名利,宁静致远。保持一颗平常心很重要,无欲无求,自由自在。修身养心,颐养天年。

【二十三】;云中鹤-------1、借花献佛,再次谢谢朋友对本人帖子的鼎力支持!

2.鄙人会随时关注支持您的。

【二十四】;白芷建博客------人类疾病绝大部分都与良心态有关提示我们养生首先应当养心 养心贵静心静心至高境界乐心养心务必要养德德高才能神凝气定养心重养神养神说底净化人灵魂灵魂始终美丽拥有了老之药 。

【二十五】;岚海--------养心就是养花的修理,个人理解无外就剪枝除叶的打整,加上浇水施工一些药物补助,自然生长阳光的生死存亡,品质超群与欣赏态,是天使花匠的视角,与当事者本身因果关系不大。
天降其人的英雄气节,是心理因素,是找出的诡说理由,达官显宦与名人,爱说经历如何非凡,真正有自己磨砺努力的并不多,大自然本身造就神工,也是幸运的事。

【二十六】;翰墨情缘-------1、我感觉,只有养心,都能够宁静致远。

2、清心寡欲,是一种境界!

3、养心——乃人生之道!

4、养心——乃长寿秘诀!

5、养心莫善于寡欲。

6、向朋友学习。

【二十七】;suomishu-------养心,修德,正身,好文!

【二十八】;佟联钰博客------ 有人由于过分怀旧整日沉浸些残缺、苍白回忆里至于对眼前切都毫无兴趣,即使美好生活也索无味。有人由于盲目攀比,总觉得自己得太少失去太多,事事别人至于悲观丧气,经常闷闷乐甚至患上了精神抑郁症。还有人由于严重消极,老感自己被社会闲置被人们漠视,致心灰意懒颓废变态毁蚀掉了自己心灵和意志。 更有人由于贪心作怪,总自己应当拥有更多财物应该比别人生活得更好,至于放弃了对自己约束,该拿也拿落了晚节不保结局。类似现象虽大多事出有因,管哪种无与心态失控,有关无伤及身体健康,无有损美好生活,由此见养心对养心多重要啊------。

【二十九】;柯炳章-------1、继续拜读学习支持老朋友的又一力作。

2.理解支持老先生极富哲理的精彩博文与观点。

【三十】;张守义博客------养心贵静心; 情绪乃身之主人终日思前想、欲望止难免会百病丛生。说良情绪疾病催化剂点也会过分,要消除良情绪重要办法之要学会静心心静才能气顺气顺,才能健身静心,佳途径炼心静心至高境界,乐心心里每天都快乐,说明养心方面确实高手。

【三十一】;李怀存文苑------养心重养神;佛家有言;天有三宝日月星地有三宝水火风。人有三宝;精气神。人之三宝;精要化气,气要化神;神精气之和神乃人之灵魂所养心、静心、乐心终要归结养神上来,神凝才能气定,气定才能心静。养神说底要净化人灵魂灵魂,始终美丽,拥有了老之药而且会成被众多人羡慕养心专家。

【三十二】;梅妍凌------1、如约前来拜访尊敬而又想念的老朋友。

2、养心务必养德,生活能使人动心东西太多了,凡能让动心无与自己名利得失密切相关。许多人心难静、气难顺、神难凝均与此有着千丝万缕联系,告诫我们养心务必要养德,特别面对物欲横流花花世界更应当把养德视养心之本。德高才能心静,德高才能神凝,养德要紧去除些束缚自己名缰利索,使自己不为名利得失所折磨。

【三十三】心絮-------第一时间前来拜访老战友。

【三十四】;聪明一哥-------俗话说,宁静致远,心静自然灵。

【三十五】;覆水难收-------1、修心养性,做好自己。

2、优雅的人生,是一颗平静的心,一个平和的心态,一种平淡的活法

【三十六】;傲视苍莽-------谢谢分享,点赞。

【三十七】;网上吵架-------宽心待人,人人自能相助。 过去是经历,现在是尝试,未来是期待。经历过,尝试着,就有期待。

【三十八】;心语心天-------团团心在怀,怀涨潮汐海。
悠悠心在远,远接天外天。
颤颤心在往,往视家国殇。
熊熊心在焰,焰过山河艳。
铮铮心在抗,抗到心飞扬。
死死心在爱,爱作梦一场。

【三十九】;山林水秀881tv-------1、不乱于心,不困于情,不念过往,不畏将来,如此安好。

2、欣赏前辈佳作,赞一个。

【四十】;石榴老李-------学了精神又长了见识,心悦!

【四十一】;塞上放歌------盛夏酷暑蒸灼,人容易烦躁不安,生气易怒。所以首先要使自己的心情平静下来,切忌烦躁不能自制,因躁生热,从而心火内生。要使心情像清彻平静的湖水一样,正如古人所说要"静养勿躁",这样才能避免因情志诱发疾病。

【四十二】;夏国治博客------1、如约前来拜访尊敬而又想念的老朋友。

2、理解支持老先生的精彩博文与观点。

【四十三】;于婉秋-------先朋友们推荐【求医不如求己养生救命大宝典】是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典,很多人在不经意中用过之后,随着时间的推移,身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了,免疫力提高了,精神一天比一天好了起来。所以说,这是一本能从根子上帮助人解决身体问题的书。

【四十四】;闫玉东书屋------1、前来拜访尊敬博学而又勤奋的老文友。
2、茶在我们生活中被赋予了越来越多的文化特色,喝茶已逐渐趋向于品茶了。喝茶可满足人们养身的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;品茶则是满足人们养心的需求,比如修身、养性、抒情、礼仪、悟道等。茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。

【四十五】,巴诗雨-------1如约前来拜访尊敬而又想念的老朋友.

2、我们要在有限的生活中多充实自己,让自己有颗宁静、安祥、平和的心!

3、 所以那句话很精典“养心需静,养身需动”。

【四十六】;碧波贤鹤-------赞林海兄大彻大悟。

【四十七】;初学者-------清心寡欲,
淡薄名利。
凡事勿贪,
宁静致远。
知足常乐,
万事随缘。
谋事在人,
成事在天。
支持推荐林海深处先生《试说养心》好博文!

【四十八】;谁都不怕-------1、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。

2、清心寡欲。

【四十九】;高老师-------养心首先要建筑在物质丰裕的基础上,其次要有深厚的文学修养,多数人为温饱忙碌,考虑的是养胃,没有时间去考虑养心。肚里没有墨水,也不知道古人有这么多养心的药方,过去的士大夫,普遍出生名门望族,不愁吃穿,一心只读圣贤书,能吸收到文学精华,逐渐修炼,尝到了养心的优越性,还能总结养心的名句,流传至今,细细读来,确实有很多好处,深谢林友奉献。

【五十】;网上吵架-------鸟欲高飞先振翅,人求上进自养心。

【五十一】;yueyuhan---------心主神明,养身、修身必养心,心情好、情志高、身体好,才能干好事业,好文,赞!

【五十二】;水都不怕-------1、闹时练心,静时养心,坐时守心,行时验心,言时省心,动时制心。

2、书要多读,食要少吃;书多可养心,食少可健身。

3、身心交养,养心为主,养身为辅。

【五十三】;黄炳义------“恬静虚无,精神内守。”这是“黄帝内经”中的一段话“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上就是治疗当代人心病的一个良方。生活的平平淡才是真,无欲则刚!

【五十四】;徐亮博客-------养生的最高境界是养心,保健首先是保证心理健康,就养生而言,中医讲:“下士养身,中士养气,上士养心。”生命中最大的杀手是苦恼与焦虑。我们的心灵将会越来越美,越来越强大!

【五十四】;甄广德博客-------1、举家昨天刚从鲅鱼圈归来,琐事缠身迟复为歉,望海涵。

2.继续拜读学习支持老文友关于人生感悟的又一力作,理解支持老先生的精彩博文与观点。

【五十五】;高老师-------1、谁能走得最远,那收获就多,也证明综合知识丰富,学以致用,理论最高超,无花果,枉自多,无足轻重。

2、你广见卓识,泛泛而论,不得不服,诸如人群,五花八门,贪钱的,见钱眼开,心花怒放,贪色的,欲肉为快,追求名利的,趋炎附势,还有贪吃的,酒肉自纵,信教的,仰教主为神灵,这些都属于浅尝则止,见识片面,认识社会,是一门高深的学问,还要与年龄阅历相匹配,才能够明心见性,获得真谛。

【五十六】;周绍群博客-----自身有病自心知,心病还须心药治。心态宁静身也静,心生疾病身也病。养我心,静我性,养心静性常安定。养心寡欲是良药,静性无虑心康宁。名利权势皆朝露,莫将嗜欲累心病。知朝露,即知命,行止快乐无偏病。吃好喝好,不如养心好名好利好,不如静心好。医好药好,不如开心好富好贵好,不如良心好。

【五十七】;塞北故园情------1、如约前来为老战友捧场助威。

2.继续拜读学习支持老战友的又一力作,力挺赞。

【五十八】;兰广文-----人生一世草木一秋,生老病死本是与生俱来,谁也难以避免,只有坦然面对才是。既已成病身,不妨看开些,多往好处想,乐观地对待每一天。现如今,科技非常发达,什么疑难杂症都可能被人类攻破,即使不能攻破,也会将病人的病痛降到最低点。



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